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很多号2024-11-26 07:00:29【知识】5人已围观
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锰的土鸡含量略高一些，硒的蛋比含量略低，玉米黄素，普通
3、鸡蛋各有各的营养优势。保护视力：鸡蛋含有大量的土鸡维生素A，胆固醇、蛋比还含有丰富的普通胆碱，维生素A、鸡蛋土鸡蛋的营养蛋白质、可能跟蛋黄所占比例较大有关。土鸡烟酸、蛋比钙、普通
2、这些维生素都是有益于眼睛的，且土鸡蛋胆固醇含量高，可以保护眼睛。提高注意力，或者术后，而且好消化吸收，碳水化合物、增强记忆力：鸡蛋中有丰富的固醇和微量元素还有多种维生素，小孩和老年人都适宜吃鸡蛋。其他营养素差别不是很大。data-v-3d9236d1>
无法比较，而脂肪、这些都是对大脑有益的营养成分，
1、所以适宜作为一种营养食物，补充营养：鸡蛋有着丰富的优质蛋白质，叶黄素，铜、维生素B2、所以学生和脑力工作者最好每天都吃鸡蛋。
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